Anwendungsgebiete

Der realistische Weg der Selbstentwicklung

„Im nächsten Jahr wird alles anders“. Vielleicht erkennen Sie sich ja in diesem Satz wieder. Gerade zum Jahreswechsel wünschen sich viele von uns, dass sich im nächsten Jahr doch alles bitte zum Guten wenden möge. Wir ertappen uns bei der Überzeugung, dass man im Leben einfach Glück haben muss, dass wenn sich äußere Umstände verändern, sich endlich auch etwas in uns verändern kann. Viele sind dann enttäuscht, wenn sich ein Wohlgefühl einfach nicht einstellen will. Wir sind frustriert, wenn wir erkennen, dass wir es dieses Jahr wieder mal nicht geschafft haben, endlich mehr Sport zu treiben, eine lästige Gewohnheit abzulegen oder die Beziehung zu uns und anderen Menschen sich immer noch nicht verbessert haben. Dies wirkt sich dann auf unser Privatleben (Familie, Freunde) und den beruflichen (Arbeitskollegen, Chef) Bereich aus. Wir fühlen uns gestresst, ängstlich, depressiv und ohnmächtig. Dies führt auf Dauer zu einer psychischen Beeinträchtigung und das eigene Leben wird als beschwerlich wahrgenommen ohne Aussicht auf eine positive Veränderung.

Entgegen landläufiger Meinung liegt das schnelle Scheitern von Vorsätzen nicht an mangelnder Motivation oder „Willen“. Ursache Nummer eins sind vielmehr viel zu hoch gesteckte Ziele. Mit anderen Worten: Verbesserungswillige unterliegen dem so genannten false-hope-syndrom.

Dennoch gibt es Menschen, die es schaffen, Ihr Leben ins Positive zu verändern, von der Ohnmacht in die Eigenmacht zurückzufinden und ihr Leben glücklicher zu gestalten. Dies bedingt aber eine aktive Veränderung.

Für diese Veränderungsprozesse benötigen wir Unterstützung in Form eines Therapeuten oder Coaches. Egal, ob es sich um Ängste, Panik, Depressionen, Burnout, Stress, Beziehungsprobleme, Arbeitsplatzprobleme, persönliche Krisen oder andere Problemstellungen handelt. Wir benötigen jemanden, der uns darin unterstützt, uns zu verändern oder Veränderungsprozesse zu initiieren. Wie ein Trainer beim Sport, erlernen wir neue Methoden, Möglichkeiten und Strategien der positiven Selbstveränderung. Wir erweitern unseren Werkzeugkoffer an Möglichkeiten und Sichtweisen und lernen uns selbst in liebevoller Art und Weise neu zu begegnen.

Keiner kann sich selber kitzeln. Vielleicht haben Sie es ja schon mal probiert und gemerkt, dass es nicht funktioniert. Genauso ist es im Bereich der Selbstveränderung. Wir benötigen jemanden, der uns „kitzelt“ und uns neue Wege aufzeigen kann, um neue Lebenserfahrungen zu machen, die uns zu einem veränderten Gefühl verhelfen.

Gerne unterstütze ich Sie in Ihrer persönlichen Weiterentwicklung bei:

• Selbstentwicklung und Glück
• Die „gute“ Kommunikation
• Beziehungsprobleme
• Ängste und Panikattacken
• Arbeitsplatzprobleme und Mobbing
• Stress & Burn Out
• Schlafstörungen
• Depression
• Einsamkeit
• Essstörung
• Krisen
• Phobien
• Prüfungsängste
• Psychosomatische Beschwerden
• Tinitus
• Alkohol- und Drogenabhänigkeit

Ihr Michael Bauer